видео
об упражнениях
для тазового дна

00:00 — приветствие
00:07 — о чём эфир, что такое ребёфинг, основные темы
01:36 — как я пришла к ребёфингу, арсенал моих техник и инструментов до встречи с ребефингом
07:31 — как проходит практика ребёфинга онлайн и оффлайн
21:03 — зачем приходят в практику ребёфинга и зачем она вам
26:17 — изменённое состояние сознания в ребёфинге
32:33 — проблемы, с которыми работает ребёфинг
38:38 — практика ребёфинга
47:27 — что происходит после одной сессии и после курса
51:50 — сколько нужно сессий
56:24 — как проходит сессия со мной, форматы работы
59:51 — опасна ли практика и противопоказания
01:10:01 — чем отличается ребёфинг от других дыхательных практик
01:18:44 — консультация перед ребёфингом, группы в октябре
01:20:39 — завершение эфира

00:00 — приветствие
00:00:07 — кто я и о чём эфир
00:04:44 — физические изменения
00:13:55 — эмоциональные изменения
00:20:57 - ментальные изменения
00:24:47 — итоги курса
00:29:35 — что делать дальше
00:35:06 — ближайшие события (мероприятия по ребёфингу)

00:00 — приветсвие
00:07:00 — основа: исследование 5000 сессий ребефинга
00:07:52 — фаза 1: начало
00:10:21 — фаза 2: сопротивление
00:11:17 — фаза 3: погружение
00:13:05 — фаза 4: отпускание
00:15:12 — фаза 5: ассоциации
00:18:05 — фаза 6: озарение
00:19:42 — фаза 7: сверхпереживания
00:20:21 — фаза 8: релаксация
00:20:53 — фаза 9: возвращение
00:23:29 — как я описываю ребефинг
00:26:23 — вопросы и завершение

00:00 — приветствие
00:00:07 — о чём видео
00:01:00 — классификация дыхательных техник: восточный и западный подход, в чём отличие и какой выбрать
00:09:10 — зачем нужны восточные практики
00:11:55 — зачем нужен западный подход
00:16:09 — каким методом работаю я и с какими запросами он помогает

00:00:07 – о чём эфир
00:00:40 –кто я и мои методы работы
00:02:25 – сбрасываем груз дня через дыхание и настраиваемся на эфир
00:10:24 – как дыхание отражает наше внутреннее состояние
00:13:04 – взаимосвязь дыхания и денег
00:15:08 – как эмоции ограничивают доход
00:15:36 – 1-я эмоция: страх + медитация для выявления установок и практика освобождения
00:25:03 – 2-я эмоция + медитация-анализ
00:37:03 – 3-я эмоция: обида + практики для освобождения
00:46:46 – когда нет установок, но доход всё равно не растёт
00:53:07 – обратная связь с участниками эфира
00:55:01 – мега предложение для участников эфира
00:57:22 – дыхательная-техника для работы с эмоциями